肚皮舞的好处肚皮舞的美容养颜功效  一、康复保护女性健康的康复舞蹈         美丽的基础是健康。现在是注重健康的年代，苍白、柔弱的外貌已不再是一种美。红润的脸色以及匀称、充满生机的体形，才能体现出女性的年轻和美丽。       ...

三招肚皮舞快速丰胸 超级简单的三个动作，帮你打造妖娆曲线，当诱惑肚皮舞遇到丰胸MM，那风景自然是“相当”性感。 大家不妨练一练，帮你快速丰胸。 肚皮舞丰胸动作一 1、左手扶头，右手扶胯，左脚向前弓步，胸向前挺出。 2、依次将上腹向前送，腰向前送，小腹向前送。 3、把整个过程连起来，将脊柱从...

原标题：女人老得快多是心事多该如何留住年轻？ 女人老得快多是心事多，不妨跳跳肚皮舞 女人最怕的就是变老，一切行动也都为留住年轻而行动。化妆品、肉毒针、整容等等，也都来掩饰自己对衰老的恐惧。其实，老得快，多是心事太多。 要让心情愉悦，有很多办法，我推荐一种，肚皮舞。 我们知道，在中东某些地区，至今男人可以娶四个老婆，甚至更多，虽...

肚皮舞排毒排湿美容功效 肚皮舞源于古埃及人对生育女神的崇拜.相传有一位貌美且身材妙曼的年轻女子，结婚之后不知道为什么一直没有小孩，痛苦的女子来到神庙祈祷。在神秘力量的引导下她开始动情地在神像前投足、扭腰、摆臀，好似舞蹈，以此来祈求生育之神能圆她有一个孩子的愿望。她那婀娜多姿的优美舞蹈，使在场的祭司们为之倾倒，即刻禀报了法老。后来将她的“舞蹈”作为祭祀舞蹈。这从古埃及文物的壁画中可...

跳肚皮舞能增加自信更美丽      伴随着充满动感和浪漫气息的阿拉伯音乐，跳一曲肚皮舞，会让女性更加动感、性感、富有美感，而这种舞蹈除了可以缓解都市白领的精神压力的效果。同时，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病有显著疗效。 通常女性做器械和其他有氧健身时，很难...

由于女性韧带、肌肉容易松弛，因此对脊椎的保护相对较差，比男性更容易出现脊椎错位。“我会每月定期为太太调节脊椎，尤其是在太太生完女儿后，一出月子就调整脊椎，如今太太没有出现过其他产妇常出现的腰腿痛。”他解释说，通常生宝宝的前几天，女性体内激素会出现调整，这导致整条脊柱稳定性变差。小孩出生后每个妈妈都要低头喂奶或看护宝宝，再加上枕头不合适、睡姿不对等，特别容易出现脊椎错位。“有些人生完孩子后经常...

肚皮舞是一项很流行的健身减肥运动，能够锻炼身体的柔韧性，塑造女性身体的曲线美想要进行运动减肥的MM不妨试试肚皮舞吧!  丰胸肚皮舞  动作一：  双脚分开约30公分距离站立，左腿拉直，提臀收腹，双手放松地放在大腿根部。  挺起胸脯，把力量集中在双峰上，然后充分地向前挺胸，双臂在身体后侧内收，让身体极力后仰，依旧保持脖子地...

肚皮舞最适合“太平公主” 肚皮舞总与性感、优雅、柔美等词汇联系在一起。下决心练肚皮舞，意味着你要穿镶亮片的露脐小上装和低腰灯笼裤，在悠扬的音乐中翩翩起舞。这时消耗多少卡路里倒是次要的，帮你修炼“女人味”才是真的。 韩国医学专家对3000多位练习肚皮舞的女人做了追踪调查，结果发现，跳肚皮舞4个月后，她们的女性荷尔蒙平均水平上升了6%;1年后，荷尔蒙水平上升了8%。不...