 |
肚皮舞的好处肚皮舞的美容养颜功效
一、康复保护女性健康的康复舞蹈
美丽的基础是健康。现在是注重健康的年代，苍白、柔弱的外貌已不再是一种美。红润的脸色以及匀称、充满生机的体形，才能体现出女性的年轻和美丽。
... |
|
 |
三招肚皮舞快速丰胸
超级简单的三个动作，帮你打造妖娆曲线，当诱惑肚皮舞遇到丰胸MM，那风景自然是“相当”性感。
大家不妨练一练，帮你快速丰胸。
肚皮舞丰胸动作一
1、左手扶头，右手扶胯，左脚向前弓步，胸向前挺出。
2、依次将上腹向前送，腰向前送，小腹向前送。
3、把整个过程连起来，将脊柱从... |
|
 |
原标题：女人老得快多是心事多该如何留住年轻？
女人老得快多是心事多，不妨跳跳肚皮舞
女人最怕的就是变老，一切行动也都为留住年轻而行动。化妆品、肉毒针、整容等等，也都来掩饰自己对衰老的恐惧。其实，老得快，多是心事太多。
要让心情愉悦，有很多办法，我推荐一种，肚皮舞。
我们知道，在中东某些地区，至今男人可以娶四个老婆，甚至更多，虽... |
|
 |
肚皮舞是时下最流行的一种瘦腰减肚腩方法。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的身材，想要拥有迷人的小腰吗？赶紧加入到肚皮舞的行列中吧！下面就为大家介绍几式肚皮舞，助你塑造性感小蛮腰。
第一式：8字美臀
锻炼重点：纤腰、翘臀。
将注意力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在... |
|
 |
时尚肚皮舞 跳出身材最佳比例
随着生活质量的提高，大家在工作之余越来越重视身体锻炼，对于职场中的女性，更是想让她们的身材达到最佳比例。肚皮舞是时下最流行的一种瘦腰减肚腩方法。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。
肚皮舞目前是越来... |
|
 |
导读：瘦身新风潮，性感肚皮舞。肚皮舞之所以成为健身的新热门，是由于其动作和舞步自然随意，对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制。
肚皮舞的起源地来自古埃及，而且是皇室的舞蹈。而藉肚皮舞塑造腰腹的柔韧和纤细是由几年前从好莱坞的一些影星为塑造自己平坦腹部的一项主要运动，从而开始在欧美流行并愈来愈热。接着北京和上海的一些健身场所也根据这个高潮而引进和推广，已渐成为年轻的... |
|
 |
肚皮舞是一项对人体心血管功能有益的健身项目。经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道,有效延缓衰老。肚皮舞发源于古埃及，现已成为女性朋友们的一项塑形健身运动，近年来开始在欧美流行并愈来愈热。下面就教大家三式肚皮舞，跳出惹火好身材。
第1式：提手摆胯
第一步：双脚开立，手臂伸展，胯部随右脚向右侧横摆出去。
第二步：双臂向前交叉，左脚迈向右前方，胯部同时向左... |
|
 |
网曝王菲学肚皮舞照 神情专注身形削瘦
新浪娱乐讯 6日晚，有微博网友晒出一张王菲学跳肚皮舞的照片，并称“跟着王菲学跳肚皮舞……天后还真是说到做到，雷厉风行。”照片疑似是站在王菲身后的学员所拍，王菲身穿蓝色上衣，腰间绑着肚皮舞亮片摆裙，深情专注看着前方。从网友的话中可以看出，王菲为学肚皮舞也是蛮拼的。
网友称目击王菲学肚皮舞
网友纷纷调侃天后：... |
|
331555489 
